Therapie bij eetproblemen

Misschien eet je te veel, te weinig, sport je extreem of ben je heel je leven al bezig met afvallen en gewicht. Misschien eet je stiekem of ben je er in je hoofd de hele dag mee bezig. Hoe dan ook, het kost bakken met energie, ruimte en het ontneemt jouw vrijheid. Een eetprobleem ontstaat niet zomaar. In de onderliggende laag is een eetprobleem verbonden aan emoties, aan veiligheid, controle en soms ook met pijn.

Voor de buitenwereld lijkt het misschien wel alsof het gewoon om eten gaat. Hoe vaak wordt er niet gezegd: “dan laat je die zak chips toch gewoon liggen” of “eet gewoon dat stuk taart bij ondergewicht”, maar jij weet: dat gaat niet zomaar. Een eetprobleem gaat over diepe thema’s, zoals zelfbeeld, controle, gemis aan verbinding of onverwerkte pijn. Het is jouw manier geworden om met moeilijke emoties om te gaan. En dan… op een bepaalt moment in je leven neemt het de regie over je leven over. En zo kan een eetprobleem ook een eetstoornis worden, zoals anorexia, boulimia of Binge Eating Disorder.

Al ruim 10 jaar begeleid ik pubers en volwassenen met een eetprobleem en/of eetstoornis. Mensen die allemaal kampten met de diepe thema’s die ik hierboven beschrijf. Vanuit mijn eigen ervaring en lichaamsgerichte benadering help ik je om op een andere manier contact te maken met jezelf. Niet vanuit controle, niet vanuit afvallen of veel bewegen, maar door echt te kijken naar jou. Naar dat wat onder die behoefte een eten of niet eten ligt. Ik kijk dieper dan veel GGZ-instellingen doen. Juist omdat ik zelf aan den lijve heb ervaren hoe het leven met een eetstoornis voelt en eruitziet, weet ik als geen ander wat nodig is om te kunnen genezen van deze problematiek.

We kijken samen naar jouw verhaal, je lichaam, je emoties en de delen in jou die het moeilijk hebben. Door middel van haptonomie, innerlijk kindwerk en ervaringsgerichte oefeningen help ik je om stap voor stap weer te gaan voelen wat jij nodig hebt in plaats van wat je denkt te moeten doen.

Herstellen van eetproblemen

Eetproblemen vragen niet om strengheid of discipline. Ze vragen om aandacht, begrip en een veilige bedding waarin jij weer jezelf kunt zijn. Daar begint mijn weg met jou. Ben je nieuwsgierig naar meer? Neem dan vrijblijvend contact met me op, dan praat ik met je en plannen we evt. een eerste kennismaking in.